Hoi hoi~ Akhirnya setelah beberapa dekade (?) gue bisa ngepost jugoo~ Maap gue jarang posting .____. I have nothing to post here dan gue terlalu males buat ngepost.
Sooooooo i got an assignment from my Bahasa Indonesia teacher and he told me to post it here. Sebenernya gue males tapi karena gue anak yang patuh pada guru, jadi gue post kesini~
So here it is:
Salam sejahtera untuk kita semua
Pertama, marilah kita panjatkan syukur kepada tuhan yang maha esa atas
nikmat yang telah ia berikan dan atas rahmat-Nya kita bisa bertemu dan
berkumpul bersama disini. Teman-teman bapak dan ibu guru sekalian, dalam kesempatan
kali ini, saya akan membicarakan bagaimana cara untuk tetap sehat.
Bagi kita, kesehatan sangatlah penting. Kesehatan itu mahal. Belum tentu
kalau kalian punya uang, kalian bisa terus sehat sepanjang tahun. Harta
berlimpah tidak ada gunanya jika tubuh kita tidak sehat.
Dengus, batuk, bersin, atau flu tidak akan terasa menyenangkan untuk
tubuh kita. Dengan kondisi badan yang sakit seperti itu, kita tidak akan bisa
pergi jalan-jalan, datang ke sekolah, tempat kerja, dan hal-hal lain yang
penting. Contohnya kalau kita sedang batuk. Suara serak, belum lagi tenggorokan
yang gatalnya bukan main. Atau coba bayangkan kalau kalian sedang demam. Duduk
dengan tegak saja rasanya pusing sekali, bukan? Apapun penyakitnya, kalau kita
sedang sakit, pasti rasanya tidak enak.
Memang tubuh kita tidak sempurna. Sesehat apapun tubuh kita, suatu saat
kita pasti akan terkena penyakit. Tapi kita bisa mencegah agar penyakit tidak
datang terlalu sering dan mengganggu aktivitas kita sehari-hari.
Contoh yang pertama adalah menutup mulut kita sewaktu batuk, atau hidung
kalau kita sedang bersin. Virus-virus dan kuman akan terbang ke udara bebas
seiring kita bersin atau batuk. Karena itu kita harus selalu menutup hidung dan
mulut kita agar virus-virus itu tidak berterbangan dan menular pada orang lain.
Cuci tangan kita sebelum dan sesudah makan atau setelah melakukan
aktivitas. Mencuci tangan merupakan cara nomor satu untuk mencegah dari
menularkan penyakit. Rajin mandi dan menggunakan pakaian yang bersih juga masuk
dalam hitungan. Apabila kita memakai pakaian yang kotor, kuman-kuman akan
menempel pada tubuh kuita. Bukan mustahil lagi kalau kita terkena penyakit
kulit atau gatal-gatal. Coba bayangkan kalian terkena gatal-gatal kalau sedang
rapat atau pertemuan penting. Tidak enak, bukan?
Contoh terakhir adalah makan makanan bergizi dan berolahraga yang cukup.
Tidak perlu olahraga yang berat, cukup stretching tiap bangun tidur atau
setelah melakukan aktivitas. Stretching dapat membantu melancarkan peredaran
darah kita. Makanlah makanan bergizi yang bervitamin tinggi agar kebutuhan gizi
kalian terjaga.
Cukup sekian pidato dari saya. Mohon dimaafkan apabila banyak kesalahan
kata dan kurangnya informasi. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati.
Terima kasih, salam sejahtera.
Feel free to use it~
Tidak ada komentar:
Posting Komentar